Zyciorysy.info - życiorysy i biografie znanych ludzi
  • Życiorysy i biografie
    • Aktorzy
    • Duchowni
    • Działacze proklimatyczni
    • Działacze religijni
    • Działacze społeczni
    • Dziennikarze
    • Filozofowie
    • Kompozytorzy
    • Malarze
    • Modelki
    • Naukowcy
    • Papieże
    • Pierwsze damy
    • Piłkarze
    • Piosenkarze
    • Pisarze
    • Podróżnicy i odkrywcy
    • Politycy
    • Postacie biblijne
    • Prezenterzy telewizyjni
    • Projektanci mody
    • Przedsiębiorcy
    • Przywódcy
    • Reżyserzy
    • Rodzina królewska
    • Różne
    • Satyrycy
    • Sportowcy
    • Święci
    • Władcy Polski
    • Wojskowi
    • Wynalazcy
    • Zbrodniarze
    • Zespoły
  • Znaczenie imion
    • Imiona męskie
    • Imiona żeńskie
  • Lista artykułów
  • Kontakt

Zyciorysy.info » Życiorysy i biografie » Sportowcy

Ewa Chodakowska

Sportowcy
Autor: Łukasz Misiarz | 3 listopada, 2020 | Brak komentarzy
Ewa Chodakowska (1)

Ewa Chodakowska-Kavoukis (ur. 1982) jest polską trenerką fitness i trenerką personalną, która specjalizuje się w treningach funkcjonalnych i HIIT (High Intensity Interval Training).


Wiek: 43 lat(a)
Wzrost: 166 cm
Waga: 52-55 kg
Mąż: Lefteris Kavoukis (od 2013)

Spis treści (kliknij na rozdział, aby zostać przeniesionym)

Toggle
  • Ewa Chodakowska – życiorys
  • Ciekawostki o Ewie Chodakowskiej
  • Cytaty Ewy Chodakowskiej
  • Źródła
  • Zobacz także

Ewa Chodakowska – życiorys

Ewa Chodakowska-Kavoukis przyszła na świat w Sanoku 24 lutego 1982 roku.

Rodzina, wczesne lata

Wychowała się w domu, który był domem patriarchalnym. Ojciec był głową rodziny, a mama kochającą osobą, która dbała o potrzeby swojej rodziny. Ma troje rodzeństwa: dwie siostry i brata.

Jako dziecko lubiła się dużo ruszać.

Wykształcenie i miłość

Po ukończeniu I Liceum Ogólnokształcącego im. Komisji Edukacji Narodowej w Sanoku, nie wiedziała do końca, co robić dalej. Początkowo studiowała stosunki międzynarodowe, jednak okazało się to dla niej zbyt nudne. Następnie spróbowała swoich sił w aktorstwie i fotografii.

W toku dalszych poszukiwań wyjechała do Anglii na dwa lata, a później na wakacje do Grecji. Wtedy na plaży spotkała ją miłość od pierwszego wejrzenia w osobie greka Lefterisa Kavoukisa, miłość która spotkała się z odwzajemnieniem. Ewa Chodakowska została z nim w Grecji. Jej chłopak był jednym z najbardziej znanych greckich trenerów personalnych, a ona zdecydowała się na studia w Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens. Po zdobyciu tytułu trenera założyła fanpage na Facebooku, aby promować swoją fitnessową działalność w Grecji. Udało jej się zyskać sporą popularność. W końcu uznała, że po dwóch latach tam spędzonych, czas wrócić do Polski i w kraju kontynuować działalność.

Powrót do Polski

Jej chłopak miał już spore zaplecze w Grecji, sukcesy trenerskie oraz zbudowaną karierę, więc nie mógł od tak wszystkiego rzucić. Ewie jednak bardzo zależało na powrocie do ojczyzny. Zawarli więc umowę: osoba, która po roku odniesie mniejszy sukces, zamieszka w ojczyźnie zwycięskiej połówki. Ewa wróciła do Polski i od razu zabrała się do pracy. Była wtedy w ojczyźnie zupełnie nieznana.

Redaktor naczelna magazynu Shape zgodziła się wydać jako dodatek do gazety trening Chodakowskiej pod warunkiem, że będzie miała kilka tys. polubień polskiego fanpage’a. Ewa szybko zdobyła tą liczbę polubień i wkrótce światło dzienne ujrzała jej pierwsza płytę. Z czasem wydała kolejną i wkrótce stała się popularna, a jej chłopak musiał przyjechać do Polski.

Ślub

9 września 2013 w Sanoku para zawarła związek małżeński.

Królowa fitnessu

Kolejne treningi Ewy zyskiwały coraz to większą popularność. Trenerka założyła z mężem studio fitness, a początkiem 2014 roku okrzyknięto ją „trenerką wszystkich Polek”. Od 2015 roku Ewa Chodakowska prowadzi własny magazyn Be Active. Dietetyka & Fitness.

W 2015 roku „Gazeta Wyborcza” umieściła Ewę Chodakowską na 3. miejscu w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek w kat. „Show Business, Styl Życia, Sport”.

W 2017 roku Ewa Chodakowska założyła platformę VOD BeActive TV, na której można odtwarzać online wszystkie jej programy treningowe, które znalazły się na płytach DVD.

W 2018 roku zaangażowała się w pomoc ofiarom przemocy domowej. Na swojej stronie internetowej zebrała ponad czterystu prawników i radców prawnych, którzy bezpłatnie pomagają kobietom. W wywiadzie dla programu „W roli głównej” mówiła na ten temat: Najgorszą reakcją dzisiaj jest brak reakcji i wytykanie ofiary palcem.

W 2019 roku była jurorką programu „Dance, Dance, Dance”. Obok niej w gronie jurorskim zasiedli: Ida Nowakowska i Robert Kupisz.

Znalazła się na liście „50 Najbogatszych Polek 2019” w rankingu Wprost, z dochodem 178 mln złotych. Jednak to nie pieniądze są dla niej miarą sukcesu, a tysiące kobiet, które dzięki niej stały się lepszą wersją siebie.

Ewa Chodakowska jest autorką siedmiu książek i ponad dwudziestu płyt DVD. Na swoim koncie ma rekord Guinnessa związany ze startem w największym otwartym treningu fitness. Prowadzi cykliczne warsztaty fitness nazwane „Be Active Tour”. Poza tym prowadziła w stacji Kuchnia+ program telewizyjny „Be Active. Ewa Chodakowska”. 

Ciekawostki o Ewie Chodakowskiej

Jest znawcą i miłośniczką treningu fizycznego, który polega na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku, okresami krótkimi oraz umiarkowanymi. Typowy czas trwania całego treningu nazywanego HIIT wynosi od kilkunastu do dwudziestu paru minut.

Jest pierwszą polską trenerką fitness, która wykorzystała do pracy internet, dzięki czemu jej profil na Instagramie obserwuje obecnie prawie 2 mln użytkowników. W ciągu ostatnich 10 lat razem z mężem Lefterisem zbudowała prawdziwe fitnessowe imperium.

Planuje rozpocząć 5-letnie zaoczne studia psychologiczne. „Chciałabym bazować nie tylko na swojej intuicji i jakiś doświadczeniach na przestrzeni tych lat. Chciałabym mieć też konkretną wiedzę, badania naukowe, które przystają przy tym, co czuję.” – mówiła w programie Magdy Mołek „W roli głównej”. Jej planem jest także, za jakieś dwa lata lub też po studiach mieć dzieci.

Jej wiek metaboliczny to 12 lat. Dokonała tego dzięki treningom, zdrowemu odżywianiu i regeneracji. 

Cytaty Ewy Chodakowskiej

„Zdałam sobie sprawę z tego, że zrealizowany cel niesie ze sobą ogromne uczucie pustki, bo tylko droga jest fajna. Tylko droga tak naprawdę jest fascynująca. Moment kiedy osiągamy to, co zaplanowaliśmy, to jest ten moment, kiedy zderzamy się z jakimś końcem.”

„Jestem w stałym kontakcie z ludźmi, którzy bardzo mocno stąpają po ziemi i mierzą się z tragicznymi historiami, dlatego nie mam śmiałości narzekać. Ja budzę się i zaczynam dzień od wdzięczności.”

„W naszym związku jest taka fajna równowaga. (..) Mi jest blisko do Grecji, bo cała moja rodzina jest trochę grecka.”

Źródła

Grafika: wikipedia.org | Autor: Magazyn VIVA! | Licencja: CC BY 3.0

https://player.pl/playerplus/programy-online/w-roli-glownej-odcinki,41/odcinek-1,S24E01,165361
http://fitnesownia.com/?p=242
https://pl.wikipedia.org/wiki/Ewa_Chodakowska
https://www.wprost.pl/kraj/10233825/chodakowska-zdradzila-swoje-dokladne-wymiary-w-cyckach-sie-nie-liczy-bo-zrobione.html

Artykuły, które mogą Ci się spodobać:

Iga Świątek (2019)
Życiorys Igi Świątek. Kim są jej rodzice i rodzina? Skąd pochodzi? Te informacje z jej życia Cię zdziwią
Anna Lewandowska (2)
Anna Lewandowska
Agnieszka Radwańska
Agnieszka Radwańska

Zobacz także

Ewa – znaczenie imienia, imieniny, zdrobnienia, patronka

Jak oceniasz ten artykuł?

Jeśli chcesz ocenić artykuł na 5, kliknij na ostatnią gwiazdkę i potwierdź głosowanie (inne oceny analogicznie). Pamiętaj, że twoja opinia jest dla nas ważna.

Średnia głosów to 4.4 / 5. Oddanych głosów: 9

Brak oddanych głosów. Bądź pierwszym, który oceni artykuł!

Przykro nam, że tak oceniłeś/aś ten artykuł.

Pomóż nam usprawnić ten artykuł. Doceniamy konstruktywną krytykę.

W jaki sposób możemy poprawić ten artykuł?

Autor: Łukasz Misiarz

Redaktor i administrator strony Zyciorysy.info. Od 2018 roku zgłębia historie znanych ludzi, w czym pomagają mu dziesiątki książek z życiorysami znanych postaci, wideo wywiady czy publikacje internetowe. Efektem tych działań jest ponad 450 opublikowanych życiorysów. Jego publikacje bywają źródłem dla wielu znanych portali.

Zapisz się do newslettera

Chciałbyś co jakiś czas otrzymywać powiadomienia o nowych, ciekawych biografiach?
Zapisz się do newslettera:

Tagi:

Biografie kobietBiografie osób żyjącychZnani Polacy

  • Poprzedni wpis Alan Andersz
  • Następny wpis Zofia Zborowska

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyszukiwanie

Menu

  • Życiorysy i biografie
  • Znaczenie imion
  • Lista artykułów
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Redakcja
  • Kontakt

Najnowsze wpisy

  • Andrew Carnegie
  • Dustin Moskovitz
  • Charles W. Hull
  • Karol Nawrocki – żona, rodzina, dzieci, rodzice – Życiorys
  • Św. Antoni Padewski

Ciekawe artykuły

Iga Świątek (2019)
Życiorys Igi Świątek. Kim są jej rodzice i rodzina? Skąd pochodzi? Te informacje z jej życia Cię zdziwią
Anna Lewandowska (2)
Anna Lewandowska
Agnieszka Radwańska
Agnieszka Radwańska
Kinga Baranowska
Kinga Baranowska
Natalia Partyka
Natalia Partyka
Joanna Jędrzejczyk
Joanna Jędrzejczyk
Justyna Kowalczyk
Justyna Kowalczyk
Małgorzata Ohme
Małgorzata Ohme
Jerzy Górski (2018)
Jerzy Górski. „Od narkomana do Ironmana” – historia legendy polskiego triathlonu
Izabela Janachowska
Izabela Janachowska
Magdalena Narożna (2014)
Magda Narożna. Ile lat ma wokalistka zespołu Piękni i Młodzi? Ile ma dzieci? Życiorys pełen ciekawostek
Edyta Geppert (1)
Edyta Geppert: syn, mąż, dzieci, utwory – Życiorys

Apostołowie Biografie kobiet Biografie mężczyzn Biografie osób zmarłych Biografie osób żyjących Brytyjska rodzina królewska Dojrzali piosenkarze Gwiazdy disco polo Gwiazdy śląskiej estrady Imiona męskie na A Imiona męskie na J Imiona męskie na K Imiona męskie na M Imiona na A Imiona na J Imiona na K Imiona na M Imiona na R Imiona na S Imiona żeńskie na A Imiona żeńskie na K Imiona żeńskie na M Najpopularniejsi Święci Piosenkarze I poł. XX wieku Polscy nobliści Polscy piosenkarze młodszego pokolenia Polscy piosenkarze starszego pokolenia Pytanie na śniadanie Raperzy Skoczkowie narciarscy Starożytne postacie Zagraniczni piosenkarze młodego pokolenia Zagraniczni piosenkarze starszego pokolenia Znani Amerykanie Znani Anglicy Znani Brytyjczycy Znani Francuzi Znani Grecy Znani Hiszpanie Znani Holendrzy Znani Niemcy Znani Polacy Znani Rosjanie Znani Włosi Znani Żydzi

Linki sponsorowane

Najlepszy producent instalujący siłownie zewnętrzne www.fitpark.pl



Rzetelność dziennikarska

Dokładamy wszelkich starań by informacje prezentowane w biografiach były zgodne z prawdą. Opieramy się na źródłach, które podajemy na końcu każdego artykułu. Jeśli zauważyłeś jakiś błąd prosimy o informację w komentarzu lub poprzez e-maila.

© 2021 Zyciorysy.info